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"L'oubli fait partie de notre nature. La douleur, les maladies et les blessures reflètent souvent l'oubli de parties de notre être. La guérison est un processus de rappel de notre être tout entier"
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Yoga appliqué en privé ou en groupe (jusqu’à 6 personnes)
Développer les compétences pour vous impliquer et vous engager dans la gestion de votre santé et de votre bien-être avec discernement et responsabilité que ce soit dans une démarche préventive ou un processus de guérison. Appropriez-vous les outils pour gérer le stress de manière saine et soutenable.
Principaux champs d’application: le système musculo-squelettique et ses troubles (mal de dos, douleurs articulaires, tensions musculaires, etc.…), le système nerveux et sa dérégulation (anxiété, insomnie, etc.), le système endocrinien et ses déséquilibres (syndrome prémenstruel, puberté, ménopause), le système de réponse au stress (états post-traumatiques, dépression etc.).
Ateliers pour débutants
Acquérir et assimiler des fondations solides pour commencer la pratique du yoga en confiance et en conscience. Ces séances vous permettront de commencer votre pratique en toute sécurité, avec plaisir et efficacité.
Yoga en famille
Donner un souffle de vie différent à la relation familiale et explorer, à travers l'expression corporelle, l'art de vivre ensemble.
Cours de yoga public
A quoi vous attendre? Un tissage de principes thérapeutiques pour répondre à vos besoins individuels, une infusion de la respiration dans chaque mouvement pour engager l’intelligence de votre souffle de vie et un partage de la mythologie et de la philosophie pour inspirer tant votre pratique de yoga que votre vie.
